28.09.2024 : Journée mondiale du coeur

Am 28. September 2024 hat Blëtz a.s.b.l. an dem Weltherztag auf der Place d’Armes teilgenommen. Dieser Sensibilisierungstag wurde von der Société luxembourgeoise de cardiologie (SLC) in Partnerschaft mit dem Ministerium für Gesundheit und soziale Sicherheit organisiert und stand der breiten Öffentlichkeit offen, um sich über die Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sowie die Präventionsmaßnahmen zu informieren.
Die Verwaltungsratsmitglieder Yolande Kox und Anne Brimaire-Hoffmann waren bei dieser Veranstaltung mit einem Informationsstand präsent. Zahlreiche Personen haben die Gelegenheit genutzt, um sich sowie über den Schlaganfall allgemein sowie über die Zusammenhänge zwischen den Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen zu informieren.

Hier sind fünf konkrete Tipps von der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe, wie man den Risikofaktoren von kardio-neuro-vaskulären Krankheiten vorbeugen kann und was man somit für die Herz-Hirngesundheit tun kann.

•  Iss, was dein Herz begehrt! Fisch und Hülsenfrüchte sind beispielsweise besonders
  gut für das Herz.
• Kenne deinen Blutdruck und lasse dich behandeln, wenn er dauerhaft zu hoch ist!
  Gleiches gilt für deine Cholesterinwerte.
• Reduziere deinen Stress und sorge für ausreichenden Schlaf!
• Nimm alle Vorsorgeuntersuchungen regelmäßig wahr!
• Bewege dich ausreichend viel! Unsere Empfehlung: mindestens viermal wöchentlich
  30 Minuten moderate Bewegung.